发膜对头发能够起到修复受损发质，恢复头发光泽，使发质变得柔顺，但是发膜是不能够天天使用的，因为天天使用头发是吸收不了的，建议一周两到三次就可以了。
发膜能不能天天用发膜属于营养丰富的护发产品.更适合中,干性 以及受损的发质使用！如果天天用的话,不会对头发造成伤害,因为毕竟是护发用品，只不过想要达到最好的效果就是一周2-3次，因为天天用的话头发也不会吸收这么多。
发膜可以深度滋养秀发，其营养物质会渗透到发芯，让头发变得强韧顺滑。正是由于发膜的强滋养力，所以并不需要每天使用，一周使用1次左右就ok。不过各位MM也可根据发质状态来调整使用周期，如果头发受损严重，可以一周用2-3次发膜。
1、洗完头尽量用毛巾擦干，取适量发膜均匀涂抹在发梢，轻轻抓几下，打结的头发就会变顺滑。在头发上停留5-10分钟(个人推荐)，然后冲洗干净就可以了。
2、在洗完头并擦完发膜后，可以戴个加热浴帽，(不喜欢浴帽，可以用热毛巾替代)，这样可以促进养分吸收，头发干了以后又顺又柔。
按——把发膜按进发丝
将发膜只涂抹在头发表面是不够的，必须把头发分成几缕，再分次把发膜按摩进每根发丝，才能充分发挥修护效用。
热——加热帽或热毛巾
护发后用热毛巾包裹头发或用加热帽加热，打开毛鳞片，增加吸收养分的面积，一方面发膜遇热溶解得会更完全，另一方面，营养分子也更容易被“吃”进发丝里。再等10~15分钟效果就更完美了。
