孕育一个新生命给家庭带来了新的希望，但是怀孕的这个过程却又十分不易，稍微有些许的不顺，都要好好检查，从怀孕初期到怀孕后期，每一天都是幸福却又紧张的，上海的李小姐怀孕已经25周了，整个孕期情况都挺好，但是最近突然发现胎儿胎动有所减少，而且胎动很轻，这是怎么回事？
一般情况下，胎儿会在18-24周开始出现胎动，但当胎儿一点点大起来的时候，胎动反而不会太明显，有些幅度不大的胎动孕妇很难察觉，一般胎动的高峰是在一次在早上7~9点，另一次在晚上11点至第二天凌晨1点，这也是很多准妈妈晚上睡不好的主要原因，专家建议李小姐在这个时间段内留心观察，如果持续很轻，而且感觉不到的话，要尽快去妇产科做个全面的检查，做个彩超检查看看是不是有羊水少或者是脐带绕颈，明确原因，才能安心安胎待产。
给25周孕妈妈的Tips：
25周属于孕中期，是很宝宝快速成长发育的时候，此时胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充，但是孕妈妈在这个时间内又要格外注意，避免妊娠高血压综合症，那么如何既能吃得好，又不会吃太胖呢？一是在主食不要单调，应以米面和杂粮搭配食用；二是副食要全面多样，荤素搭配，要多吃富含多种营养素的食物 ；三是多吃新鲜黄绿色叶菜类和水果，以保证胎儿的正常生长发育。25周也更需要忌食，不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋 ，同时最好戒掉甜食，因为吃过多的甜食会导致饱腹感太强，而影响其他有益因子的摄入。
小编提醒：孕妈妈们在孕期，要时刻注意胎儿的发展情况，如果出现异常，务必及时去正规医院就诊，一旦确诊，孕妈妈也不用过于紧张，调节情绪，补充营养，适量运动才能生下健康的宝宝！
