怀孕对于女性而言是一件“痛并快乐”的事情，女性在孕期技能体会到同胎儿一同成长的快乐，同时也会因此怀孕承受各种的不舒适。不少的女性在怀孕期间长出了妊娠纹，这令大家苦恼不已。那有什么好的方法能有效地预防妊娠纹吗？
1.预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后开始。你需要通过滋润皮肤，让皮肤吸收到足够的营养从而经得起怀孕后期因为体重增加要造成的肌肉拉伸。
2.准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激;另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。
3.天临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。
4.如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒，也可以随身备一瓶类似成分的润肤油喷雾，这样能保证对皮肤的持久滋润。
孕妈妈应该如何预防妊娠纹呢？想要远离妊娠纹，孕妈妈就应该对妊娠纹有清楚的认知，要采用科学的手段，上面已经向大家介绍了4点需要注意的事项，希望能给广大的孕妈妈提供一定的帮助。当然除了上面的4点以外，孕妈妈想要远离妊娠纹还有很多事情需要做，如果大家想要了解可以关注久久健康网后期的文章。
