枸杞是一种常见的中药材，它不仅可以在服用后油炸，还可以浸泡水，也可以制成各种汤制品供食用。滋阴补肾，提高身体免疫力是人们吃枸杞的一个重要好处，但枸杞不仅有好处，而且有一些副作用。我们在吃枸杞时应该多加注意。一会儿，我会写下枸杞的三个副作用。喜欢在平时吃枸杞的朋友可以专注于了解枸杞的三种副作用。

枸杞子的副作用

1、阴虚人群吃枸杞子会上火

阴虚人群平时吃枸杞子，以会让身体出现多种上火症状，因为味甘，性温，并不适合阴虚人群食用，不然就会出现多种上火症状。

2、枸杞子不能过量食用

枸杞子虽好却也是一种中药材，是药三分毒，枸杞子也是有一定毒性存在，过量食用对身体有害，平时食用枸杞子，应该坚持长期服用，但是每天用量应该不超过二十粒，如果过量食用枸杞子，不利于人体对枸杞子营养成分的吸收，还会出现流鼻血、眼睛红胀等多种不适症状。

3、吃枸杞子的禁忌

枸杞子虽好的在食用时却有诸多禁忌，它的滋补功效很出色，适合身体虚弱的人群食用，但是身体有炎症或者患有腹泻与感冒的人群，是不适合食用的。不然会让病情加重，对身体恢复不利。